Леткины заметки

11 февраля отмечается день женщин в науке и неожиданно для себя самой я поучаствовала в его поддержке от имени университета Ростока. А вышло вот как: я на данный момент получаю стипендию для завершения своей докторской работы от фонда поддержки женщин в науке. И меня спросили, можно ли меня сфотографировать и выложить мое фото с парой цитат в Инстаграмм и Фейбук аккаунтах нашего Университета. И я согласилась. Вдруг мой пример окажется для кого-то мотивирующим!? А сама в коротком-прекоротком интервью я сказала, что "Для моей карьеры эта стипендия особенно важна, поскольку речь идет о самой высокой возможной научной квалификации. С этой степенью я смогу быть приват-доцентом и подавать заявки на полные профессорские позиции. Вдохновение для моей хабилитации я получила от профессора (ж.р.) из Университета Вены. Я была не уверена, хочу ли получать эту степень. Но профессор Летиция Гонсалес замотивировала меня своим собственным примером и я ей за это очень благодарна".
Фото сделала милая девушка по имени Генриетта в среду утром возле показательных приборов учебного здания в нашем Институте.



Текст статьи под фото я с вашего позволения переводить не буду (он не обо мне, а о стипендии, чтобы о ней узнало больше женщин), но на память сохраню.

( текст на немецком )
И аккурат в день женщин в науке состоялся мой самый первый курс по воздушным полотнам для взрослых! Наконец-то у меня набралась группа в 8 человек и я сразу на трех языках (немецком, английском и русском) провела свое первое занятие. Мне помогала Алекс, это удобно, когда есть еще кто-то, кто может подстраховать, показать еще раз. Из 8 человек пятеро - это те, кого зазвала я: Бритта и Крисси из моей студии, мои подруги Лора и Алёна (и подруга Алёны Оксана), + 2 итальянки, с которыми я говорю по-английски, и еще одна немецкая девушка. Я очень-очень рада, что наконец-то есть прямо настоящая группа, где я могу пробовать применять свои преподавательские навыки! Вот так с курсом мы и #доживёмдовесны.

Вот получу степень доктора химических наук и буду ооооочень редким преподавателем воздушной акробики со степенью д.х.н.!

Несмотря на то, что официально я уже довольно давно являюсь преподавателем воздушных полотен в цирке "Фантазия", своего курса у меня так и нет, потому что никак не наберется группа. Для меня это не слишком плохо, поскольку я могу отрабатывать свои педагогические навыки на всех желающих на вечерних тренировках. Но вообще попробовать именно вести свою группу было бы новым интересным опытом. Даже попытка огранизовать курс через Университет тоже провалилась по бюрократическим причинам. Но тут внезапно оказалось, что в листе ожидания на курс уже записано 8 человек, так что может быть что-то и будет. И пользуюясь случаем, хочу порекламировать себя и свой курс: приходите, будет весело! Обещаю, что шпагат в двух петлях, найденный в инстаграмме @acromonkey, мы сразу делать не будем, это просто картинка для привлечения внимания. Шпагат этот, кстати, очень сложный из-за баланса и сильного давления: там даже если на полу не сидишь на шпагате, вдавливает собственным весом! Выход оказался вполне нормальным, получилось с первого раза. Всегда классно выучить что-то новое!

В осеннем марафоне было задание "рассказать про свое место силы", и в зимнем марафоне есть такое же задание. Ну что, я могу лишь сказать, что с осени мое представление о месте силы не изменилось и это по-прежнему цирк "Фантазия", где я занимаюсь воздушными полотнами. Вообще-то в четверг я не собиралась ехать на вечернюю тренировку, потому что С. на машине уезжал в Любек, но утром мне написала Даша и спросила, не намечаются ли занятия по йоге в гамаках. И я ей вместо этого предложила со мной поехать в цирк, чтобы попробовать полотна. Та же йога гамаках, только интереснее, совершенно безо всякой эзотерики (а для Даши и меня это плюс), а также отличный увлекательный вид спорта, позволяющий укреплять спину, руки (и все остальные части тела). Кстати, если вы пропустили мой список "10 причин заняться воздушными полотнами", то приглашаю почитать!
Итак, Даша меня забрала на своей машине и мы поехали. Я сама была на вечерней тренировке впервые с тех пор как у нас в городе ввели правило 2G, а я с 5.01 имела допуск. На входе нужно было как обычно заполнить формуляр, что сделал дома антиген-тест и он негативный. И мы чудесно провели время! С нами на полотнах были еще Оле, Лонне и Каро, я их научила кое-каким элементам, и рассказала много всего Даше. И мы сняли для нее (и для ее мамы) несколько фотографий первых успехов на полотнах. Даша сказала, что пойдет еще и это здорово!
А вообще народу было много около 15 человек, то есть разрешенного максимума. Тренировки на полотнах очень улучшают мне настроение!

Семнадцатое задание адвент-марафона про поддержку "Поделитесь историями о том, как и где вы получали поддержку в уходящем году." Я весьма самодостаточный человек, и всё-таки, и всё-таки поддержка для меня очень важна. Я бесконечно благодарна моему С. за поддержку вообще во всем, что я делаю и что со мной происходит, благодарна коллегам на работе (на всех работах на самом деле!) за поддержку, а также родным и друзьям, в том числе виртуальным. Но эту запись я хочу посвятить Александре - удивительной девушке-циркачке с дредами, дружба и тренировки с которой сделали этот мой год намного лучше, чем он мог бы быть. Я жалею лишь об одном: почему мы с ней не начали тренироваться вместе раньше? Ведь мы были знакомы, пару раз встречились. А потом как-то раз очень удачно пересеклись в апреле и... поняли, что несмотря на то, какие мы с ней разные, у нас очень много общего, и нам однозначно стоит заниматься вместе, потому что мы похожего уровня, просто она - профи по акробитике на трапеции, а я лучше умею делать трюки на воздушных полотнах. Но мы можем вместе и учиться стоять на руках, и заниматься растяжками, и любыми воздушными трюками... И вот удивительное дело: несмотря на то, что из нас двоих гораздо больше всего умею на полотнах, мне очень важна поддержка Александры (или Алекс, как ее все зовут): в ее присутствии я отваживаюсь сделать трюки и обрывы, которые боюсь сделать без нее, даже если железобетонно уверена в том, что замотка правильная. Но когда в тебя верят, сил становится намного больше и даже обрыв с мотивирующим названием "Гроб" мне по плечу!

Алекс почти 30 и только несколько месяцев назад она сняла свою первую небольшую квартиру. До этого она жила 10 лет в кемпере, в цирковом вагончике, где-то в случайных местах. И Алекс задумчиво сказала нам: "Ну всё, теперь я потеряла свободу, раз сняла квартиру, ведь от нее уже теперь так просто не избавишься. Я стала Spießer*!"
Spießer - это весьма богатое слово в немецком языке, означающее нечто вроде "мещанина, эдакого узколобого обывателя, который живет своей уютной жизнью и дальше собственного носа и не видит, да и еще и гордится этой своей мелочной жизнью". Учитывая, что Александра по-прежнему не покупает себе одежду, а берет в бесплатных точках или у знакомых, а квартира ее весьма небольшая и в не слишком хорошем состоянии, приписать ее к Spießerам - это некоторое преувеличение!
А мы с С., кстати, помогали Алекс переезжать и в свою очередь ее тоже поддержали!

Коллаж утащен с сайта Алекс. Как у любого артиста, зарабатывающего себе на жизнь в том числе выступлениями у нее есть сайт.

Сегодня мне исполнилось 38 лет. Некоторые считают, что о возрасте не нужно говорить, но я так не думаю. Все мои прожитые годы - они мои, и то, что мне сегодня именно столько лет, сколько есть, это не плохо и  не хорошо, а просто моя история. Я категорически предпочитаю на свой день рождения в середине октября уехать куда-то в теплые края, но получается это не каждый год, и к этому я привыкла относиться спокойно. Да, в этом году не получилось. Так бывает. И даже не каждый год вообще показывается солнце, например, в прошлом году, его не было вообще-вообще нисколько. А в этом году оно все-таки выглянуло после обеда, да еще и почти на полдня с перерывами. Мой сегодняшний день не был наполнен какими-то необычными событиями за исключением, пожалуй, моей подарочной фотосессии, которую я очень спонтанно и очень удачно придумала вчера вечером. И это был хороший день, пусть и не такой необычный, как мой прошлый день рождения, когда мне выпало прямо в этот день делать научный доклад на официальном открытии докторской диссертации, а потом я вечером еще ездила в цирк заниматься на кольце.

А в этом году я полетела как Карлсон, Мэри Поппинс или Гарри Поттер! У меня никогда не было связки воздушных шаров, наполненных гелием, на день рождения. Так почему бы не заполучить такую связку впервые в 38 лет? Отличное время, я считаю! Ну, и шары выглядят гораздо интереснее, когда приспособлены не просто для банального держания в руке! И кстати, задача "найти в Ростоке гелиевые шарики" оказалась гораздо труднее, чем я думала, когда идея только пришла мне в голову. Но задача выполнена, а значит, день рождения удался! И значит даже дождливую осень можно хотя бы за это любить чуть больше.





( Read more... )

Вчера в цирке на тренировке мне наконец-то удалось разучить вход в бесконечный обрыв через замотку на бедрах и смену, которую я нашла на @aerialphysics! Вход ужасно трудный, но если его сделать, то потом сам обрыв уже вполне посильный, главное - набраться смелости и еще держать ровную линию тела, чтобы долететь полкруга и не повиснуть на середине! Если бы Александра не стояла рядом и не ободряла бы меня, я бы наверное не решилась :) И уже потом, когда к тренировке присоединилась Марлен (студентка-врач из Берлина) я поняла, что вход ведь можно делать и по-другому, например, как первая часть "Эры", а это для меня намнооооого проще!



( Read more... )

Вчера в цирке с мной на полотнах занималась девочка, которая совсем недавно переехала в Росток из Баварии, чтобы учиться на физиотерапевта. И вот девочка рассказывала, что она и ее молодой человек, который помогал ей переезжать, были в шоке, что в Ростоке в магазинах и прочих местах можно носить просто медицинские маски, а не обязательно FFP2. В магазине они увидели человека, который забыл надеть маску. К нему просто подошел кто-то из сотрудников и вежливо напоминил. В Баварии с ним обращались бы как с преступником и скорее всего сразу бы вызвали полицию. А на недавней регате (HansaSail) так и вовсе люди ходили без масок, хотя это были реально целые толпы... И всё это моей новой подружке было так странно.
А я рассказала ей, как год назад мы ездили по Европе на кемпере и в Чехии я была в Лидле без маски. Настолько же нелепо это звучит, но я была в настоящем восторге, что можно вот так просто ходить по магазину без намордника, что можно чувствовать запахи и нормально дышать... Как же я скучаю этой осенью по тому, чтобы жизнь снова была нормальной и чтобы для похода в магазин не нужно было напяливать маску! Уже год прошел с прошлой осени, как я последний раз закупалась как в былые времена.

С конца января 2019 и по настоящий момент воздушные полотна - это мое самое любимое хобби. Я особенно ценю шанс попасть на тренировку в цирковой шатер, потому что там длина полотен около 9 метров, и это дарит поистине безграничные возможности для обрывов и комбинаций. В прошлом сезоне из-за коронавируса полотна так и остались на все лето в зале, но и это в миллион раз лучше, чем ничего, то есть чем локдаун и полный запрет заниматься. А этим летом тренироваться в шатре можно только по понедельникам, потому что по четвергам в шатре проходят разные концерты, и поэтому наш цирковой клуб занимается в зале. С тех пор, как я вернулась из Намибии, в шатер я попала всего один раз: то карантин, то плохо себя чувствовала, то повредила ладонь ножом :( Но на самом деле даже и в зале все равно здорово! У меня иногда бывает, что вообще нет настроения заниматься спортом, но если себя пересилить и все-таки поехать в цирк, то настроение улучшается. Все-таки для меня прямо-таки место силы: и в прямом смысле (нет сил - нет и трюков на полотен), и в переносном (заряжает положительными эмоциями!). У меня еще не до конца зажила ладонь, но я вчера все-таки поехала на тренировку, и не прогадала: была моя подруга Александра, с которой всегда весело, и Оле, который мне когда-то еще давным-давно показывал самые первые элементы на полотнах. Из-за ладони я не могла очень много всего делать именно на полотнах, но сделала несколько "Мельниц", в т.ч. и без рук. Без рук, кстати, получается только на одних из полотен в зале, они для этого достаточно скользкие. На остальных, включая те, что висят в шатре, сделать провороты просто невозможно: полотна сами за себя цепляются. После отпуска я по-прежнему никак не приду в нормальную спортивную форму. Визуально все мышцы на месте, вот только пользоваться ими как-то не получается. Ну, надо просто более регулярно заниматься и не втыкать себе в ладони ножи.
От Оле почерпнула еще пару идей, как можно тренировать стойки на руках, и стойками вчера занималась довольно много и довольно продуктивно.

Мой собственный курс по воздушной акробатике для взрослых, который я должна была начать вести в конце августа, не состоялся: никто не хочет записываться, потому что при записи надо заключить договор минимум на 3 месяца, а сейчас с коронавирусом и постоянными ограничениями никто не хочет так рисковать и заключать новые договора. И я это хорошо могу понять. Кроме того, многие из тех, кто вообще очень хотел бы походить ко мне на курс, не могут каждую неделю, и тем более в пятницу вечером. Мы вели с руководством "Фантазии" переговоры о возможности сделать карточки на 10 посещений, но это так и не удалось организовать. Так что пока что приходится отрабатывать свои педагогические навыки преподавания воздушных полотен на добровольцах, то есть тех, кто пришел со мной на самостоятельную тренировку.

Сегодня утром мы ходили на набережную Варнова в цирковой шатер моего клуба "Фантазия" на представление "Варьете Делюкс". Алекс, моя подружка, с которой мы вместе тренируемся, выступала в числе команды из четырех человек с часовым представлением. То, что у нас называется "варьете", подразумевает именно такой формат: разные цирковые искусства, представленные небольшой группой людей, каждый из которых привносит что-то свое. В этой команде Алекс отвечала за воздушную акробатику: показывала номера на трапеции и на полотнах, Йозефа (с ней я тоже знакома по цирку) показывала разные световые номера: жонглирование светящимся веерами и полумесяцами. У Алекс и Йозефы был еще небольшой номер с парной акробатикой на скамейке. Парень на фото сверху жонглировал мячами, а парень снизу - это главный клоун во всей команде. Именно он больше всех говорил и шутил, еще немного говорил что-то парень-жонглер, у Алекс были только реплики "Але!", а у Йозефы их не было совсем. Клоун был смешной: он постоянно натягивал наверх свои бархатные штаны, и тянул вниз короткую тельняшку, чтобы закрыть живот, который он выпячивал вперед, а иногда демонстративно пытался втянуть. Он жонглировал двумя мечами и яблоком, а яблоко в процессе еще и съел! Он жонглировал мячами, держа на голове пропеллер, стоя на доске на ролике на скамейке. И всё это с шутками и прибаутками, на которые зрители очень живо реагировали. Зрителей, кстати, к нашему удивлению, было немало. Много семей с маленькими детьми, которые все переживали, что жонглер подает мечи клоуну с неправильной стороны. Был еще очень смешной момент, когда клоун что-то начал шутить, а какой-то мужчина в зале так непосредственно и громко рассмеялся, что это казалось прямо частью номера и после этого было сложно успокоиться и прекрать смеяться!

На представление мы ходили втроем: Алекс сначала пригласила меня. Все-таки я напрямую участвовала в постановке номера на полотнах и даже помогала технически вычищать номер на трапеции. Мне было очень интересно посмотреть, как это все выглядит в выступлении, а не на репетициях. Я уговорила С. составить мне компанию, а вчера вечером мы предложили Ире пойти с нами и она согласилась! По нынешним правилам для входа нужно было предъявить сертификат о прививке, перенесенной болезни или хотя бы тест. У С. и Иры есть сертификаты, а я даже в субботу думала сходить на тест, но почему-то записаться уже было нельзя. К счастью, в Фантазии разрешают делать экспресс-тесты прямо на месте. Можно купить тест за 3 евро на входе, а можно принести свой, что я и сделала. Так что до представления мы втроем под дождиком делали на улице мне тест, а потом стояли и волновались, почему не появляется результат, и почему по окошку ползет странная красная полоска и не испортили ли мы часом тест. Но нет, оказалось, что все так и должно быть: полоска доползла до верха окошка и стал виден мой негативный результат. На входе нужно было также зарегистрироваться в приложении LUCA. Вход в шатер был в масках, но на местах можно было маски снять. После представления поехали втроем к нам пить чай.

Это цирковое представление очень украсило наши чрезвычайно угрюмые выходные и я могу его рекомендовать всем любителям цирка. У нас холодно и почти постоянно шел дождь, так что толком ни погуляешь, и пособираешь ягоды. Вчера днем мы попытались поехать погулять в Варнемюнде, но там шел дождь, так что мы развернулись и поехали домой, заехав в русский магазин, где я купила полдыны Торпеда (редкость для Германии!), большой арбуз, свиные языки и куриные шеи, 2 головы осетра, укроп, авокадо странного сорта, маложирный творог и болгарский сыр. Ужасно: в качестве развлечения мы буквально съездили в русский магазин! Вечером в вс. впервые после отпуска повесила дома свое кольцо и получила свою порцию боли удовольствия, так что до сих пор все болит. И еще сегодня долго разговаривали с мамой по whatsup.

Сегодня 17 апреля отмечается День Цирка! И я, как большой фанат воздушной акробатики и член циркового клуба "Фантазия" в Ростоке (а также чисто формально даже преподаватель, но без группы), поздравляю всех с праздником!

К празднику у меня, увы, не самые лучшие новости, которые пришли вчера после чудесной трёхчасовой тренировки на полотнах: с понедельника на четыре недели (а может и дольше) у нас ужесточают локдаун, и поэтому заниматься в цирке опять нельзя, даже по записи и вшестером в громадном зале :((( Помимо этого снова закрываются магазины, даже с тестами, закрываются школы для НЕ выпускных классов. Снова можно встречаться только с одним человеком из другого домохозяйства. И в любой момент городские власти могут объявить комендантский час с 21 до 6 в районах, где индекс заболевания больше 100. А в Ростоке он уже давно перевалил за сотню. Открытие магазинов в начале марта этому поспособствовало. И наверное ещё куча всего, у меня не хватило терпения дочитать весь список новых мер. Для меня закрытие цирка - это уже достаточный повод для грусти.